C.S.A.IN. - Calendario Gare

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CULTURA FISICA & fitness

COMITATO PROVINCIALE FOGGIA

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DATA					EVENTO	LUOGO	Locandina	Mod. Pre. Iscr.	CALENDARIO GARE _________________ 2010 - 2011
		GIUGNO		05	2° TROFEO CSAIN DI BENCH PRESS	CARAPELLE (FG)	download	download
		LUGLIO		10	1° TROFEO CSAIN DI STACCO DA TERRA	BOVINO (FG)






*TROFEO A SQUADRE (4uomini + 1donna) solo per le palestre affiliate CSAIN. Verrà utilizzata la tabella Sinclair per il calcolo del punteggio, sommando il punteggio di ciascun atleta per ogni squadra.
>> DOWNLOAD REGOLAMENTO GENERALE POWERLIFTING
	Legenda:		BENCH PRESS - SQUAT - STACCO DA TERRA
			SVILUPPO MUSCOLARE

CALCOLA IL TUO PUNTEGGIO SINCLAIR

Peso Sollevato KG

Peso Personale KG

PUNTEGGIO SINCLAIR

NB. utilizzare il "." (punto) come separatore decimale

FORMULA SINCLAIR

La formula Sinclair è utilizzata nelle gare di powerlifting, per determinare il miglior atleta in base al rapporto tra peso corporeo e peso tot. sollevato. Per fare questo si utilizza una tabella di valori determinati da una formula che prende il nome dal suo realizzatore. Le tabelle Sinclair hanno diversi valori a seconda se le applichiamo ad atleti uomini o donne. Dopo aver inserito i due valori richiesti, premete sul tasto corrispondente. Le frazioni di peso (es. 74.5Kg), vanno inserite con il punto (.), stessa cosa per il peso sollevato; inserendoli con la virgola otterrete dei punteggi errati.