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DATA |
ARTICOLO |
LEGGI |
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dicembre/'08 |
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La CULTURA FISICA CSAIN |
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gennaio/'09 |
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CULTURA FISICA O BODY
BUILDING |
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gennaio/'09 |
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OVERTRAINING: DI
PIU' NON E' SEMPRE MEGLIO
(il superallenamento) |
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febbraio/'09 |
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I PRINCIPI BASE
DELL'ALLENAMENTO |
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febbraio/'09 |
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LA FORZA
"la base per costruirsi muscoli veri" |
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marzo/'09 |
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IPERTROFIA
"come costruirsi muscoli veri" |
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marzo/'09
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UOVA SUPERSTAR |
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aprile/'09 |
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IN DIFESA
DEI GRASSI
SATURI
(1° PARTE) |
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maggio/'09 |
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IN DIFESA DEI GRASSI SATURI:
FUNZIONI E BENEFICI
(2° PARTE) |
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maggio/'09 |
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LA CELLULITE:
LE CAUSE
(1° PARTE) |
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giugno/'09 |
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LO SQUAT: SCIENZA & COSCIENZA
(CAPITOLO 1) |
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luglio/'09 |
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LA CELLULITE:
I MITI
(2° PARTE) |
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settembre/'09 |
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ADATTAMENTI E RISPOSTE
ORMONALI AL CARICO ALLENANTE |
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ottobre/'09 |
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6 PIVOT CENTRALE: L’ALLENAMENTO MAGICO? |
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novembre/'09 |
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LO SQUAT: SCIENZA & COSCIENZA
(CAPITOLO 2) |
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dicembre/'09 |
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LO SQUAT: SCIENZA & COSCIENZA
(CAPITOLO 3) |
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marzo/'10 |
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BODY TRAINING:
L'ALLENAMENTO RAZIONALE |
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C.S.A.IN.
